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最近食卓にきのこがでるようになってきました(涙)
■札幌市手稲区|ガーデン工房いろえんぴつのてらさんです。
中年太りのわたくしに気遣ってか、最近わが家の食卓にきのこがちらほらでるようになってきました(涙)。きのこは、植物繊維も豊富で、低カロリーで、ビタミンDが多くて、ミネラルもあって、葉酸も含んでいて、体に良いのだそうで・・・。
でもですね・・・きのこ好きな方には申し訳ないのですが、実はわたくし、昔からきのこが嫌いでございます。なんで嫌いかというと、あの傘状のフォルムがにがて・・・裏のひだひだもにがて・・・あと、なんともいえぬ味もにがて・・・だからなのです(笑)。
とにかく嫌いなのは・・・「しいたけ」。血中のコレステロールを下げ、善玉コレステロールを高め、総コレステロールを下げる働きがあるそうでして・・・血圧が気になる方にはもってこいの食物だそうでして・・・でもね・・・とにかく味が嫌いなのです。
しいたけのだしなんかもっと嫌い・・・昔小学生の頃、夜中冷蔵庫を開けて麦茶だと思ってラッパ飲みしたら、しいたけのだしだったりして・・・(笑)、えらい目にあったこともあり、とにかくとにかく嫌いでございます。続いて、まいたけも、しめじも、キクラゲも嫌いでございます。味もそうですが、あのフォルムが・・・(汗)。
✕しいたけ
✕まいたけ
✕しめじ
✕きくらげ
でも、体のためにもきのこを食べなくてはならないわけで・・・わたくしが食べられるきのこにしてくれと・・・次の3つをチョイス。
①えのき⇒細長くて、なによりも笠が小さいので、フォルム的にOK。味も比較的くせが無いのでOK。(笑)。
②なめこ⇒味噌汁に入れたらOK・・・味は少しがまん・・・(笑)。
③えりんぎ⇒きのことは思えないサックリ感がいいので、食べられます(笑)。
まっでも、上記の3種類も積極的に食べたいわけではなく・・・仕方なく体のために食べるのでございます。くだらなブログですみません。(汗)。健康に気をつかっている今日このごろでした・・・
◯△えのき
△なめこ
◯えりんぎ